Du möchtest deine Kenntnisse vertiefen und mehr zu den Grundlagen von Yoga erfahren? Evtl. möchtest du schon seit langem bestimmte, schwierigere Asanas erlernen oder hast Schwächen in Flexibilität oder Kraft bestimmter Körperregionen? Vielleicht hast du auch nicht die Möglichkeit regelmäßig zu einer bestimmten Zeit einen Kurs zu besuchen. Einige Videos können dich hierbei unterstützen. Außerdem findest du hier komplette Praxis-Videos zu Ashtanga, Ashtanga insp. Vinyasa Flow, Music Flow und vieles mehr. Schau einfach mal , ob da was für dich dabei ist:
Unter meinem Youtube-Kanal findest du Trailer und Auszüge, um einen Einblick zu erhalten. Also gerne abonnieren :-): https://www.youtube.com/channel/UCa1w117-H3UbRCkB6_N4P2Q
Nachfolgend kannst du vorab mal reinschauen:
Yoga Basics